Günümüz toplumunda artan stres, belirsizlik ve baskı, bireylerin ruh sağlığını doğrudan etkileyen temel faktörler haline gelmiştir. Bu durum birçok kişinin anksiyete ya...
Modern yaşam tarzı ve artan stres faktörleriyle birlikte birçok uyku bozukluğu daha sık görülmeye başlamıştır. Bu bozukluklardan en ciddilerinden biri olan uyku...